لقد تمزج هذا المشروب المذهل للاسترداد للعدائين في صورتي المتحركة لأطول وقت. إنه لديه ما تحتاجه لقهر العالم و/أو يساعدك على التعافي مع بعض الفواكه والخضار القوية.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
يوم تدريب الماراثون 3
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42
يعيش
00:00
08:21
00:51
1. البنجر. منذ فترة وجيزة قرأت أن البنجر مدهش للرياضيين التحمل. البنجر مرتفعة في النترات ، والتحقق منه للمساعدة في زيادة القدرة على التحمل في راكبي الدراجات (حتى أكثر من مجرد ملحق مع النترات). في الأساس ، فإنها تساعدك على الذهاب لفترة أطول ونعلم جميعًا أن هذا أمر مهم. (مصدر)
لا أحب تناول البنجر (أعتقد أنها تذوق مثل الأوساخ). لكني أحب شربهم. يحتوي عصير التخلص من السموم المفضل لدي من WF على الكثير من البنجر ، وهو ما أعتقد أنه مثالي!
يدق. البنجر. احصل عليه؟ ها!
2. ماء جوز الهند. من المفترض أنه أقرب سائل إلى البلازما البشرية. ماذا او ما؟! إنه مثل تعاطي المنشطات ، ولكن مع النباتات. (مصدر)
بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع راسل براند …
3. البطيخ. أشرت إلى ذلك في وصفة مشروب تجريب البطيخ ، لكن طعامي المفضل يساعد على إيقاف وجع العضلات. زائد ، أنا أحب ذلك.
لذلك ، أردت الجمع بين كل هذه الأشياء الرائعة في كوب واحد لأفضل مشروب عداء على الإطلاق.
أفضل وصفة مشروب السحرية للشفاء
{الغلوتين مجانية * سحرية مجانية * القوة الكاملة}
1.5 كوب ماء جوز الهند
2 بنجر (مطبوخ ، من قسم الإنتاج)
1/2 كوب الجزر
1/2 كوب الخيار
1/2 كوب بطيخ (اعتدت المجمدة)
اختياري: قطرات قليلة ستيفيا للتحلية
امزج جيدا. يقدم على الجليد. طعمه أفضل بارد بشكل لا يصدق.
ملاحظات: لم أطبخ البنجر في منزلي من قبل ، لذا لم أكن أرغب في محاولة التعامل مع وضع تلطيخ. بالإضافة إلى ذلك ، ليس لدي عصارة “حقيقية” أستخدم blendtec.
حصلت على البنجر المطبوخ في حزمة من قسم الإنتاج. أنا لست متعصبًا خامًا ، لذا فهذا يعمل بشكل رائع لأغطيتي.
يتمتع!
سؤال: هل تحب البنجر؟
أرسل لي المصنف
1save
المشاركة تعنى الاهتمام!
1
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة
شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة
عصير خفيف في وصفة وعاء معبأة باللبن والخوخ والحليب والسبانخ. وعاء عصير أخضر
وصفة هز بروتين اليقطين
وصفة هز بروتين اليقطين
وصفة عصير بروتين اليقطين الصحية مع التوابل اليقطين المعلبة واللبن وتوابل فطيرة اليقطين. إنه سهل للغاية و del
وصفة هز سهلة التاريخ
وصفة هز سهلة التاريخ
كاليفورنيا تاريخ الهز وصفة صحية! نسخة سهلة وخفيفة من تاريخ كاليفورنيا الكلاسيكي يقترب من بالم سبري
وصفة عصير الموز مع اللبن
وصفة عصير الموز مع اللبن
عصير الموز هو عصير اليوم! أشارك وصفة عصير مختلفة كل يوم هذا الأسبوع واليوم S
أفضل ما في المعرض للمنتجات الطبيعية المفضلة المؤثر والغذاء الصحي بينغو
أفضل ما في المعرض للمنتجات الطبيعية المفضلة المؤثر والغذاء الصحي بينغو
مرحبًا! كان معرض المنتجات الطبيعية (المعروف أيضًا باسم #Expowest على وسائل التواصل الاجتماعي) في نهاية هذا الأسبوع في Anaheim ، كاليفورنيا. إنه مؤتمر كبيروصفة ميلكشيك متعة الفواكه
وصفة ميلكشيك متعة الفواكه
صحة إيش فريكشاكي ميلكشيك وصفة. كيفية صنع عصيدة فاكهة الفاكهة ذات الطبقات – وجبة خفيفة سهلة السهلة بشكل لا يصدق
⚡ من قبل الشهية
.