الخبز لتناول الإفطار

بالطبع كان عليّ أن أحصل على بعض خبز الصودا الأيرلندي لتناول الإفطار! أعلم أنني سوف آكلها على أي حال ، لذلك من الأفضل تناولها فعليًا أثناء الوجبة بدلاً من التسلل بين الشرائح بين الوجبات طوال اليوم.

أنا نخب قطعة وقمت بتقليصها مع زبدة اللوز = إلهي.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

يوم تدريب الماراثون 4
مجلة تدريب الماراثون اليوم 4

فيديوهات اكثر

0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية

القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21

يعيش
00:00
08:21
01:21

على الجانب ، كان لدي آخر مركبات الكربون الهيدروفلورية المملوءة باللبن وخلطه مع الجبن المنزلي لتجنب الكثير من ارتفاع السكر في الدم. أنا أيضا تصدرت مع بذور شيا التي اعتقد بن الفلفل.

نعم ، أضع الفلفل على الزبادي ، أليس الجميع؟

اليوم هو آخر موعد لي مع المعالج الطبيعي الخاص بي؟ إنها تعود إلى المنزل إلى كندا في نهاية هذا الأسبوع وأنا حزين.

لست متأكدًا مما إذا كانت ستستمر في استبدالها أو إذا اعتقدت أنني انتهيت من PT في الوقت الحالي؟ لقد بدأت للتو في الركض ، لذا أكره إيقاف PT ثم الانتكاس ، لكننا سنرى ما تفكر فيه بعد ظهر هذا اليوم.

لقد قمت بتغريد هذا بالأمس ، لكنني غادرت قبل أن أتمكن من قراءة أي ردود – هل أي شخص سيذهب فقط إلى Fitbloggin ليوم السبت ؟؟ أعتقد أن هذا ما أفعله …

التنفس – الوجبات الغذائية مثل الزواج. أعلم أن الناس يكرهون كلمة “نظام غذائي” وأنا أيضًا ، لكن “تغييرات نمط الحياة الصحية” في بعض الأحيان في بعض الأحيان. لا يمكنني دائمًا أن أكون صحيحًا سياسيًا. مؤسف جدا.

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

دبوس

شارك

بريد

شارك

استمر في اختيار هذه:

اقتراحات الإفطار الصحية ولماذا هي أفضل ألواح الجبن

اقتراحات الإفطار الصحية ولماذا هي أفضل ألواح الجبن

اقتراحات لتقديم وجبة فطور صحية بسرعة. كيفية صنع لوحة الجبن. وصفات حليب كاليفورنيا الحقيقية والاقتراحات للموت الصحي

جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري والجوز

جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري والجوز

خذ عطلتك وجبة غداء مع جبن كاليفورنيا السهل مع التوت البري والجوز. يمزج كلاسيكي

5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا

5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا

وجبة إفطار صحية سهلة – 5 مكونات الفطر وشيدر فريتاتا. بروتين مرتفع ، والغلوتين مجاني تمامًا وخضار لتناول الإفطار

وصفة بطاطا سهلة الإفطار

وصفة بطاطا سهلة الإفطار

بطاطس بطاطس سهلة الإفطار مخبوزة هي خضار لذيذة كثيفة المغذيات وخيار رائع لتزويدك

كيف تصنع وعاء أفضل من نصائح الإفطار الصحية!

كيف تصنع وعاء أفضل من نصائح الإفطار الصحية!

كيفية صنع وعاء أكثر صحة من الحبوب. اصنع وجبة إفطار سريعة جيدة لك وتبقيك ممتلئًا حتى الغداء مع ال

شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة

شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة

عصير خفيف في وصفة وعاء معبأة باللبن والخوخ والحليب والسبانخ. وعاء عصير أخضر

⚡ من قبل الشهية

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

اعتذارياعتذاري

أنا آسف. أفهم أنه لا يوجد سوى الكثير من الأوعية من الشوفان التي يمكنك تناولها قبل أن تبدأ في اختيار “علامة الكل كقراءة” على قارئ Google الخاص بك. وفقط الكثير