أمس رأيت ذاكرة في الفيسبوك للنشر الذي شاركته بعد ماراثون جديد. كل ما نشرته هو هذه الصورة من رأيي تظهر وقتا من 3:55 وكذلك الترجمة القصيرة – ماراثون جديد!
في ذلك الوقت كنت المدونات يوميا (في بعض الأحيان أكثر من ذلك بكثير مما كانت عليه في اليوم) كل شيء عن نصف وماراثون كامل، النظام الغذائي، السباقات وكذلك الحياة. لذلك، أدرك الكثير من الناس طوال الوقت والجهد والدموع وكذلك الأميال التي أضعها للوصول إلى هناك. بالإضافة إلى ذلك، لم تتعرف – إعادة إرسال رسالتي المرتبطة بالرسائل السابقة التي ساعدت في مناقشة القصة.
الآن جزء كبير من حينا يقضي المزيد من الوقت على Instagram. بدلا من قراءة 20 بلوق، قد تتوافق مع 200 متسابق. بالإضافة إلى أن معظم الصور اللافتة للنظر تدفع إلى الجزء العلوي من خلاصتك – لذلك من الصعب أن تضع في الاعتبار رحلة الجميع التي حصلت عليها إلى تلك الصورة.
لا أستطيع الارتباط مرة أخرى إلى عمليات التدريب أو العرق المشتريات التي تظهر أعلى مستوياتها وكذلك أدنى مستويات العمل من أجل الهدف. التسميات التوضيحية أقصر وكذلك يجب أن تكون مضحكة للأشخاص الذين يتوقفون التمرير وكذلك فحصها (وهذا ما يسمى المدونات الصغيرة).
أحب Instagram، وكذلك تصديق أن هناك العديد من الأشياء الممتازة حول هذا الموضوع – خاصة بالنسبة للحي التجاري (UM … الامتثال لي runeaTrepeat)! نحن قادرون على الارتباط مع التدريب المتسابقين الآخرين بسبب نفس السباق بالضبط أو بأهداف مماثلة في جميع أنحاء العالم. يساعد مع المساءلة وكذلك الدافع – شيئين ضروريان للمرور أفضل وأقوى وكذلك أسرع!
ولكن، فإن الأشياء التي تجعل IG ممتازة (مثل صور التنمية الرائعة والممتعة أو الرائعة) تبقينا من رؤية كل الأشياء التي تدخل في التدريب لمدة نصف ماراثون أو ماراثون كامل. نعم، يمكنك مشاركة بلدان جزر المحيط الهادئ التدريبية، بثور، بثور، ظهورهم – ولكن هذه الدروس طغت بشكل شائع من خلال صور النجاح.
لا أعتقد أن هناك أي شيء خاطئ في ذلك. أنا أحب نسخة “نقاط رصاصة” من كل شيء. فقط زود لي الحقائق أو أفضل أجزاء!
أنا فقط تقاسم هذا لأن هذه الصورة مع بلدي العلاقات العامة الجديدة كان فوزا كبيرا بالنسبة لي في ذلك الوقت. ولكن، أريدك أن تفهم ذلك قبل أن الفوز لقد فشلت. حاولت تشغيل ماراثون كامل فرعي لمدة 4 ساعات مرتين وكذلك فشلت قبل أخيرا (بالكاد) ضرب هذا الهدف.
لم أذهب من الأريكة إلى العداء الماراثون الفرعي لمدة 4 ساعات.
لم يكن الأمر سهلا. بلدي من قبل وكذلك بعد الصور لم تحدث بين عشية وضحاها أو في 30 يوما أو أكثر من برنامج دورة تدريبية واحدة.
أشك كثيرا في نفسي بعد الفشل. الجري صعب. الجري لهدف الزمن هو أصعب. بالإضافة إلى القيام بذلك عندما تعتقد أنك بطيء أو سمين أو لا تستطيع – أصعب. عليك أن تبقى إيجابيا وكذلك تؤمن بنفسك. تأكد من أن الأشياء التي تفكر بها ومشاهدة والاستماع إلى مساعدتك.
لا تقارن نفسك بأي شخص. أنت لا تفهم رحلة أي شخص بأكملها وأفكار الدافع وكذلك العقلية – باستثناء بلدك.
حدد أهدافك بناء عليك. ماذا تريد؟ ما هو ضروري لك؟ أين هو لياقتك الحالية؟
اتبع المتسابقين الآخرين. يصادق على المتسابقين الآخرين. لكن أشاد بنفسك أعلى.
يمكنك التحقق من المشاوضات السباق في السباقات التي ناقشتها هنا:
بعد 4 دقائق – Long Beach Marathon Recap
لونج بيتش ماراثون خلاصة فرعية 4 ساعات
جديد سباق الماراثون العلاقات العامة لونغ سباق العرق
اتبعني على InstagramRuneTrePeat – انظر يا هناك!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
تشغيل صعوبة DOPEY 2022 (سلسلة تشغيل ديزني العالمية)
تشغيل صعوبة DOPEY 2022 (سلسلة تشغيل ديزني العالمية)
أنا فقط سجلت لتشغيل تحدي دوبي! ليس لدي ندم المشتري … أو يجب أن أقول، النمط Runner – حتى الآن. انامكدس على الأميال التي تدير صعوبة في اليوم 15 – الميدالية الاثنين
مكدس على الأميال التي تدير صعوبة في اليوم 15 – الميدالية الاثنين
أفضل اقتراحات تشغيل ل Instagram #medalmonday ما هو الميدالية الاثنين؟ بالضبط كيفية نشر ميدالية الصورة الاثنين بعد نصف ماراثون
أعلى 13 أفضل الأفلام الجارية
أعلى 13 أفضل الأفلام الجارية
أفضل قائمة الأفلام قيد التشغيل. أعلى 13 أفلام حول تشغيل لديك لعرض هذا العام. الأفلام الوثائقية والأفلام المضحكة وكذلك إفصاء
بالضبط كيفية القيام عداء مسطح وكذلك بالضبط كيفية الحصول على المزيد من المتابعين Instagram – متعة تشغيل صعوبة في الصعوبة 9
بالضبط كيفية القيام عداء مسطح وكذلك بالضبط كيفية الحصول على المزيد من المتابعين Instagram – متعة تشغيل صعوبة في الصعوبة 9
بالضبط كيفية الحصول على المزيد من المتابعين على Instagram مع هذه المرح تشغيل صورة تحدي يوم. بالضبط كيفية القيام عداء مسطح وكذلك ما
القائمة العليا لتشغيل الأهداف للعام الجديد
القائمة العليا لتشغيل الأهداف للعام الجديد
القائمة العليا لتشغيل الأهداف لعام 2022. مصنف أهداف السنة الجديدة المدى دليل مجاني تماما لتعيين أفضل أهداف التشغيل الخاصة بك حتى الآن!
قبل أن لا توجد ماراثون – تحقق من هذه النصائح
قبل أن لا توجد ماراثون – تحقق من هذه النصائح
أنا أحب لوس أنجلوس! أعتقد أنها واحدة من أفضل ماراثون في الولايات المتحدة وكذلك لا تحصل على التصنيف الائتماني الذي يستحقه! لا يوجد لديه
⚡ من قبل ShareAlic.
وبعد