مرحبًا! كيف حالكم؟ أنا هنا فقط أرقص في المطر !! استيقظت لأدرك أنه كان يرش قليلاً هنا في مقاطعة أورانج وأصبحت متحمسًا. تمطر أبدا! لذلك اضطررت للاستفادة من خلال الدوس والبلل.
ما الذي يدور حول الجري في المطر الذي يشعر بدس للغاية؟ أنا أحبه.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وأكثر من ذلك. حصلت على الاختبار التقليدي وحصلت بن على اختبار Covid-19 السريع.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
04:31
يعيش
00:00
08:21
05:16
لكنني أعلم أنني لن أحب ذلك إذا اضطررت إلى القيام بذلك طوال الوقت. هذا مثل “علاج” – هل هذا غريب؟
لأنه يحدث نادراً ما يكون الركض في المطر يشعر بالانتعاش والمثير. كما أنه يجعلني أشعر بأنني صعب. أي شخص آخر؟؟
هناك شجرة جميلة جدًا مغطاة بالزهور الوردية التي أمررها طوال الوقت. لقد بدأت ببطء في فقدان الزهور. لحسن الحظ ، تبدو جميلة على الأرض كما لو كانت على الفروع.
فعلت 8 أميال بوتيرة بطيئة اللحاق ببودكاست. لقد كان تشغيلًا جيدًا في الطقس المثالي الرائع.
ولكن مجرد مؤشر صغير حول الجري تحت المطر في جنوب كاليفورنيا:
يحب الناس أن يقولوا أن الناس في كاليفورنيا لا يعرفون كيفية القيادة في المطر. هذا لأن هناك دائمًا العديد من الحوادث عندما تمطر.
لكنني أعتقد أن هذا يرجع إلى أن جميع بقايا الزيت من السيارات في الشوارع تتطور مع عدم وجود هطول أمطار. بعد ذلك ، عندما يكون الأمر رطبًا أخيرًا ، يكون ذلك بقعة للغاية. مزيج من الطرق البطيئة للغاية والأشخاص الذين لا يقودون في المطر عادة = الحوادث.
ما الذي يجب أن يصنعه هذا مع الجري؟
شيئين =
1.) يمكن أن تكون الأرصفة والمسارات الجارية بطيئة بالمثل ، لذا عرض خطوتك ، والنظر في إبطاء تشغيلك وتوخي الحذر.
2.) يسارع الناس إلى العمل في فهم وجود حوادث وقد يتأخرون في الأيام الممطرة – فهم لا يفكرون فيك. كن حذرًا وتأكد من رؤيتك عند عبور الشارع. افترض أن عقولهم على أشياء أخرى وهم لا ينتبهون للمشاة.
ما قبل الركض كان لدي بعض التوت أثناء الانتهاء من مشروع كان أول شيء اليوم.
بالأمس جاءت والدتي وذهبنا للتسوق لأحذية الجري. حصلت على النعال الجديدة من Road Runner Sports وأرادت تجربة زوج جديد من الأحذية الجري.
إنها تحب الكثير من الدعم والوسادة ، لذا أوصيت بأن تجرب Hokas. ركضت فيها جميعًا في العام الماضي وهم خفيفون بشكل مثير للدهشة بسبب وجود الكثير من الوسائد. وافقت وحصلت على زوج من Hoka Bondis. سأخبرك بما تفكر فيه ، لكن لدي شعور بأنها ستحبها حقًا!
Random PSA: Road Runner Sports هي مكان رائع للتحقق مما إذا كنت لا تعرف نوع أحذية الجري التي تحتاجها. يمكنهم وضعك على جهاز المشي وتقييم ضربة قدمك وقوسك للحصول على أفضل ملاءمة.
رأيت علامة على أن موقع لاجونا هيلز يقضي ليلة فتاة في الخارج أيضًا. إذا كنت محليًا ومثل الجري والفتيات والشمبانيا ، فقد ترغب في الذهاب.
انتهت PSA. <- لا ترعا ، فقط أفكاري العشوائية. لقد وصلنا أيضًا إلى مارشال حيث حاولت أن أجعلها تشتري هذا ، لكنها قالت إنها تطلب من Google المال. كان العشاء انتشارًا فاخرًا جدًا لثان باك تشاك وسلطة حصاد اليقطين هذه من Trader Joes. هذا هو السبب في أنني أحب طرح الأسئلة عليك على Instagram و Twitter و Facebook ... يستجيب متابعي RER بأفكارهم وأنا أعلم على الفور إذا كان عليّ أن أجرب شيئًا أم لا (أو إذا كنت تريد مني تجربة شيء ما وإعلامك برأيك). شكرا لك!! كانت هناك ردود فعل مختلطة على هذا الكحول المتلألئ الجديد. بعض الناس يحبون ذلك ، ولكن الكثيرون يختارون نكهة الرمان. قال آخرون إن علامة تجارية أخرى أفضل. جيد ان تعلم!! وأخيراً ، التقطت بعض الصور للحصول على منشور قادم مع Hylete في نهاية هذا الأسبوع وأشارت إلى أن هذا الجيب هو إخفاء الحلوى. لم يصدق المصور الخاص بي ... حسنًا ، المزيد من الحلوى بالنسبة لي. المزيد من البطيخ بالنسبة لي أيضًا! على الرغم من أن هذا البطيخ كان لديه الكثير من البذور التي اضطررت إلى الاستمرار في الانتقاء. عن اي شيء يدور هذا؟ حسنًا ، أنا الآن أرتشف شرارة المانجو وأتقطب في قائمتي! هذا وقت مزدحم من العام مع السباقات والشركات التي تريد التواصل معكم يا رفاق. بين موسم السباق والأعياد ، هناك العديد من الأشياء التي يجب تغطيتها! هل تشعر بالإرهاق أيضًا؟ سؤال: هل تحب الجري في المطر؟ هل جربت تلك المشروبات المتلألئة؟ أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقةدبوس يشارك بريد يشارك استمر في اختيار هذه: ما أرتديه لأشغيله بشكل أفضل الآن ويوليو من المجاميع الأميال ما أرتديه لأشغيله بشكل أفضل الآن ويوليو من المجاميع الأميال مفضلات معدات الجري الحالية ومدى عدد الأميال التي ركضتها في يوليو. الأميال الشهرية جولة وما بعده في الجري حذائي المفضل في الجري وسوف أقوم بتحدي dopey مرة أخرى حذائي المفضل في الجري وسوف أقوم بتحدي dopey مرة أخرى حذائي المفضل أفضل الآن. هل سأقوم بتحدي دوبي مرة أخرى؟ كيف ساعد اعتماد مدرب RRCA Run كيفية الخروج من النعال الجري - الأحذية والمزيد: Aug Q&A Part 3 كيفية الخروج من النعال الجري - الأحذية والمزيد: Aug Q&A Part 3 ماذا لو كنت مرهقًا جدًا للركض؟ كيف تخرج من شبق الجري؟ لكزس الدانتيل حتى Irvine نصف ماراثون. حذاء الجري i سعداء سنة جديدة من Run Eat Reper! سعداء سنة جديدة من Run Eat Reper! سعداء سنة جديدة !! لقد عدت من قضاء وقت من الوقت وأريد أن أرسل لك أطيب التمنيات لعام 2022. اشتقت لك والتدوين و f خزان Shark Shark Schark وهل تواريخ الغداء ... تواريخ؟ خزان Shark Shark Schark وهل تواريخ الغداء ... تواريخ؟ مرحبًا! كيف تجري الامور؟ مجرد تسجيل الوصول مع الجري المفضل لدي والأكل من نهاية هذا الأسبوع! ما آخر ما توصلت اليه؟ أولاً تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لدي خلاصة سريعة في الجري في نهاية هذا الأسبوع ، والأكل و ... التكرار. أوه ، وأخيرا لاكين ⚡ من قبل الشهية .