عادة ما أكون بخير مع الفاصوليا كطبق رئيسي ، لكن بالنظر إلى أنني أحاول ضخ البروتين ، اتخذت قرارًا بتجربة شيء جديد لتناول العشاء. حصلت على هذه المناقصات الذكية اللذيذة لتناول العشاء. لحسن الحظ ، كانوا معروضين للبيع ، لكن حتى ذلك الحين أعتقد أنهم ثنائي!
تبدو مثل الدجاج ، لكن الاتساق مختلف. إنهم لطيفون قليلاً لتناول الطعام العادي ، لذا أضفت الكاتشب والصلصة الساخنة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Golden Retriever لن يأخذ حبوبه!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقتين ، 19 ثانية
القادم
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
03:09
يعيش
00:00
08:21
02:19
البروكلي المحمص ، البطاطا الحلوة وعناقف الفرخ – كل جزء من عشاء كامل. إذا قمت للتو بتبديل الفرخ لسلمون ، فسوف أتناول العشاء المفضل لدي على الإطلاق (كما تعلمون ، بعد البيتزا).
عندما كنت في الخارج وعدد بعد ظهر هذا اليوم ، وجدت نفسي في مكان مألوف – ممر الحبوب في السوق بشكل لا يصدق. أهه. تمامًا مثل العصور القديمة على أي حال ، لم يكن لديهم أي من أفضل 3 من الحبوب “الصحية” المفضلة لدي. بوو. لذا ، حصلت على شيء أكثر من السكر أكثر مما أرغب ، لكنه مثالي رقم 4 الآن.
كان الغداء سلطة برجر الخضروات والبسكويت مع زبدة اليقطين. كان تاريخ الغداء الخاص بي بن ، لكننا اخترنا توفير بعض المال وتناول الطعام فيه
اسأل مونيكا عاد!
أسئلة هذا الأسبوع:
1. هل يزيد الجري من الشهية ويجعل من الصعب إنقاص الوزن؟
2. ما (إلى جانب الرقائق) يمكنني الغمس في غواكامولي؟
آسف في التطوير – هذه الحلقة طويلة ، ولكن غالبًا ما تكون أفضل
أضفت علامة تبويب مقاطع الفيديو على شريط القائمة لفترة من الوقت وسأضيف مدونة مدونة جديدة هناك ونحن نذهب.
إذا كان لديك سؤال لي ، فالن أو فيجاس ، فيرجى مراسلتي عبر البريد الإلكتروني على RuneAtrepeat على gmail.com
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة بيتزا مكسيكية سهلة مع جبنة كاليفورنيا
وصفة بيتزا مكسيكية سهلة مع جبنة كاليفورنيا
وصفة بيتزا مكسيكية سهلة وصحية. جرب هذا الغداء السريع أو العشاء البيتزا المكسيكية مع الفاصوليا ، جبن كاليفورنيا ، بيل ب
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
وصفة عجة البيتزا وجبة الإفطار الصحية مع موزاريلا كاليفورنيا الحقيقية منخفضة الدهون. وصفة بيتزا قشرة البيض لتناول الإفطار ، LUN
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية سهلة
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية سهلة
وصفة enchiladas السهلة المليئة بالمكونات الصحية! هذه الكلاسيكية المكسيكية الخفيفة عشاء رائع ويصنع
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة عائلية الصدفة وصفة الطبق potluck
حذائي المفضل في الجري وسوف أقوم بتحدي dopey مرة أخرى
حذائي المفضل في الجري وسوف أقوم بتحدي dopey مرة أخرى
حذائي المفضل في الجري المثالي الآن. وولD أقوم بتحدي dopey مرة أخرى؟ كيف ساعدت شهادة مدرب RRCA Run Run
⚡ من قبل الشهية
.