كومة في يوم الأميال – اليوست !! – بودكاست 48

مشغل الصوت

00:00
00:00
00:00

بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل
الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة | RSS
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

بلدي النصف الآخر الجميل في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
بلدي النصف الآخر الجميل في جناح بيش: مذكرات
بقلم مارك لوكاش

تقييم الكتب الصوتية لمذكرات أفضل مبيعا للغاية التي تم إصدارها 2017.

هل هو الاستماع الرائع؟
أشارك في تقييم سريع للكتاب المقدم على مسموع.

من الأمازون:

مذكرات شابة من الزواج الشاب الذي أعيد تعريفه بالمرض العقلي ويؤكد قوة الحب.

بدأ مارك وكذلك حياة جوليا معًا كرومانسية خيالية. سقطوا في الثامنة عشرة من عمره ، وتزوجوا في الرابعة والعشرين ، وكذلك بدأوا حياتهم في سان فرانسيسكو بعد فترة وجيزة. ومع ذلك ، عندما كانت جوليا في السابعة والعشرين من عمرها ، عانت من استراحة ذهانية مرعبة وغير متوقعة هبطت لها في الجناح النفسي لمدة شهر تقريبًا. في يوم من الأيام كانت نابضة بالحياة وكذلك تعديلها جيدًا ؛ في اليوم التالي ، كانت وهمية وكذلك انتحارية ، أقنعت بأنها أحبها لم تكن آمنة.

سؤال:
ما الكتاب أو البودكاست الذي تستمع إليه الآن ؟؟

ماذا يجب أن أستمع إلى التالي؟!

روابط إلى الكتاب وكذلك التقييمات الأخرى موجودة على RuneAtrepeat.com

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 5 دقائق ، 31 ثانية

القادم
يوم تدريب الماراثون 6
01:19

يعيش
00:00
08:21
05:31

هذه هي! لقد فعلتها!! إنه آخر يوم من الصعود على الأميال لهذا العام! تهانينا!!

إنه يوم ملف تعريف الارتباط الوطني للزنجبيل …

اقتباس الجري المفضل لدي (الآن على أي حال):

نصائح الجري:

يمكنك توفير نصيحة واحدة أخرى. ما هذا؟

حسنًا … يعتمد هذا النوع على ما هو هدفهم …

بالنسبة لعداء جديد ، كنت أذكر ببطء. أبطأ من ذلك.

بالنسبة لشخص يرغب في تشغيل نصف ماراثون أو ماراثون … إذا كان بإمكاني القيام بذلك – يمكنك القيام بذلك.

ماذا تفعل عندما تشعر بالرغبة في الإقلاع عن التدخين؟ هل لديك تعويذة؟ حيلة؟ آخر؟؟

بكاء. العصفور. ليس بالضرورة في هذا النظام. ثم ، أخبر نفسي أن أظهر الجحيم وكذلك الدفع.

ما هي خدعة البقاء متحمس؟

أحب الجري. ليس هناك خدعة لذلك. أعتقد أنه يجب عليك اكتشاف شيء تحبه وكذلك تفعل ذلك. بعد ذلك ، قد تضطر إلى دفع نفسك في سباق تدريبي طويل إذا كان لديك هدف ولكن إذا كان الأمر يتعلق فقط بالصحة والعافية أو اللياقة البدنية ، فستتطلع إليها.

Instagram Running Scavenger Hunt:

إن Run Eat Eat Recefer Skear Search Product في اليوم الأخير هو …

فوز!! خذ حضن نجاحك! أرني بالضبط كيف تعامل نفسك! التقط صورة لأي نجاح يبدو لك!

TAGRUNEATREPEAT وكذلك #TeamRer لتكون مؤهلة للحصول على الهبة.

يقول ضخمة شكرا لك على الضغط على رعاية الصعوبة هذا العام! إذا كنت في متطلبات جوارب الضغط أو الأكمام – أقترح للغاية جوارب الضغط.

يرجى أخذ هذا الاستطلاع لمساعدتي في تعزيز الصعوبة وكذلك مواد أخرى على RER … قل شكرًا لك!

كومة على مسح الأميال

آخر يوم فحص في !!

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك

استمر مع هذه:

كومة على الأميال 2021 – تحدي الجري المجاني

كومة على الأميال 2021 – تحدي الجري المجاني

صعوبة في الجري الحرة 2021. مكدس على الأميال للعدائين من جميع المستويات. احصل على التقويم القابل للطباعة وكذلك مخطط الوجبات

ركض إلى البودكاست السطح 134

ركض إلى البودكاست السطح 134

ركض إلى السطح مع مقابلة مع أماندا بروكس على Run Eat Podcast Episode 134. كتابها الجديد ، العرق الأخير ولماذا ذهبت لأول مرة إلى العلاج وكذلك ما حدث منذ البودكاست 109

لماذا ذهبت لأول مرة إلى العلاج وكذلك ما حدث منذ البودكاست 109

لماذا ذهبت إلى العلاج وكذلك قصتي عن كيفية اكتشاف معالجه بالضبط وكذلك أفكاري حوله. أول مرة ماراثون عداءة على P

مكدس على Miles 2019 يسلط الضوء على الفيديو

مكدس على Miles 2019 يسلط الضوء على الفيديو

المكدس على الأميال الجري يتم الانتهاء! مبروك على كل عملك الصعب !! (أدخل رقصة النجاح هنا) أنا

بالضبط كيفية تدريب الماراثون في حياتك المحمومة مع تشغيل Coach Podcast 96

بالضبط كيفية تدريب الماراثون في حياتك المحمومة مع تشغيل Coach Podcast 96

بالضبط كيفية تدريب الماراثون في العمل بدوام كامل وكذلك حياة الأسرة. الانتقال من سباق الماراثون إلى ماراثون فائق ، Path Ru

هذا هو السبب في أنني أركض

هذا هو السبب في أنني أركض

لماذا أركض. كلنا لدينا أسباب مختلفة نركضها. ومع ذلك ، من المذهل أن نربط الجري وكذلك وسائل التواصل الاجتماعي.

⚡ من قبل الشهية

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

أكبر مرض سوف يستمر الأدوية الضخمة في الحصول على المال خلال العقدين المقبلينأكبر مرض سوف يستمر الأدوية الضخمة في الحصول على المال خلال العقدين المقبلين

من قبل جون مكييرانان (NaturalNews) مع استمرار أمتنا في تناول الأطعمة المسببة للأمراض والمعالجة للغاية والمخصصة وراثيا معبأة مع الدهون العابرة والصوديوم والسكر ، فإن عواقب الصحة والعافي . بالنسبة