تحقق من وصفة Enchiladas اللذيذة والسهلة. يتم تخفيف هذا الطبق مع الكريمة الحامضة الخفيفة والدجاج والفلفل الأخضر لأطنان من النكهة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية ورجل الأعمال تسرب أسرار وخلف الكواليس يفاجئ كل شيء في مذكراتها.
مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك أغاني مكافأة عندما تحصل على إصدار الصوت!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 6 دقائق ، 5 ثوان
القادم
5 دقائق الجري الاحماء أ
05:34
يعيش
00:00
08:21
06:05
هناك شيء ما حول صلصة كريمية تبدو غنية ومتحركة! لكن صلصة الكريمة الحامضة على هذه الدجاج انتشلادا أقل في السعرات الحرارية والدهون أكثر من معظمها.
نحن نستخدم الكريمة الحامضة الخفيفة والجبن المقطّع للدهون المنخفضة للحصول على طبق لذيذ يسهل تجميعه لعشاء سريع في الأسبوع.
تحقق من قائمة المكونات القصيرة هذه أيضًا – التورتيلا والدجاج والكريمة الحامضة والجبن والسلسا والفلفل الحار الخضراء. هذا هو!
لقد استخدمت جبنة Cotija متفتتة للحصول على نكهة إضافية في الأعلى. إنه يجعل عرضًا أجمل أيضًا! لكن الطبقة العليا متروكة تمامًا لتفضيلاتك.
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas
مكونات:
2 كوب تمزيق الدجاج (مطبوخ)
1 كوب من السالسا الأخضر
1 كوب من الكريمة الحامضة الخفيفة
11 أوقية. الفلفل الحار الخضراء مكعبات (معلبة – معتدلة)
1 كوب تمزيق الجبن (استخدمت مزيج مكسيكي خفيف)
6-10 التورتيلا (تختلف على أساس الحجم)
اختياري: Cotija Cheese ، Avocado ، Cilantro
الاتجاهات:
سخن الفرن إلى 350 درجة.
الجمع بين الكريما الحامضة والفلفل الأخضر. اضف الملح والفلفل للمذاق. تخصيصًا أثناء صنع Enchiladas.
لجعل الانتشلادا –
مزيج الدجاج والسالسا الخضراء.
قم بتسخين التورتيلا في الميكروويف لبضع ثوان حتى ناعمة وسهلة العمل معها.
اصنع محطة بناء Enchiladas: قم بتعيين كل شيء حتى يكون لديك مساحة عمل منظمة مع طبق الخبز والتورتيلا وملء Enchilada (في هذه الحالة هو السالسا الدجاج والأخضر).
رش طبق الخبز مع رذاذ غير لاصقة. قم بتغطية أسفل طبق الخبز بطبقة رقيقة من السالسا الخضراء.
ضع مغرفة من دجاج ملء التورتيلا. قم بلفها بعناية فائقة ووضعها في طبق الخبز. كرر مع التورتيلا المتبقية والملء.
صب صلصة الكريمة الحامضة فوق enchiladas. قمة مع جبنة تمزيق.
أخبز حتى يتم تسخينه ويذوب الجبن.
يقدم مع Cilantro و Cotija Cheese.
يتمتع!
سؤال: ما هو لتناول العشاء الليلة؟
RER: بقايا هذا!
أرسل لي المصنف
77SAVE
المشاركة تعنى الاهتمام!
77
دبوس
شارك
سقسقة
شارك
بريد
شارك