Day: August 2, 2022

30 دقيقة تمرينات المطحنة30 دقيقة تمرينات المطحنة

مرحبًا! كيف تجري الامور؟ اليوم نتحدث عن الجري بشكل أسرع. هل تريد أن تصبح أسرع؟ أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ البرنامج التعليمي السريع